达人的日常减肥经验 破功也能维护窈窕身材(9)

就算制定的超完美的减肥计划，可是总会有些意外让你无法实施下去，俗话说“计划赶不上变化”，诚哉斯言。那么，一旦减肥计划遭破坏，是不是就要就此搁浅了?当然不行啦，减肥大业要坚持才能成功嘛。下面小编分享达人日常减肥经验，让你在偶尔计划破灭的时候也能保持窈窕身材。

Day6

早餐：苜蓿芽手卷+薰衣草南瓜奶

午餐：自助餐

晚餐：小菜

备注

南瓜的营养价值很高! 也可以补充早上的活力来源，苜蓿芽手卷里面有苹果，加上全麦薄皮很健康~看到这边大家应该有发现我中餐习惯吃得很"膨派"，这样通常营养也很均衡!