也许你早已在同事、朋友甚至同学中，听闻过各式各样的减肥瘦身法。但没一样能让你瘦下来的!那不如来试试这个国际减肥瘦身法吧，看看国际友人是如何暴瘦的，会让你有意想不到的收获喔!

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哥本哈根减肥法注意事项

餐单内食物请尽量不要以其他食物代替。如果你不得不以其他食物代替，请遵循以下建议：

·餐单上的色拉是指生菜色拉。沙拉：生菜——不限量!!

·菠菜：依然不限量

·块根芹是一种白色圆形的芹菜根。找不到就用芹菜代替。

·油——建议用葵花油。其他油也可以，因为你不会大量食用油，所以任何油都可以使用。

·茶——最好是药草茶

·咖啡——如果你不适应咖啡因，可以用无咖啡因咖啡代替。但不能用其他东西取代咖啡!!!

·羊肉就是普通的羊肉。不能代替!!!