用母乳喂养宝宝,这是我国提倡对新生儿的最佳喂养方式,也是对自己宝贝的一种责任!那如此一来,新妈妈们的身材可就糟了。难道不能一举两得吗?让小编来告诉你吧,新妈妈的减肥技巧,让你满足宝宝的同时又可以瘦身喔!
哺乳期五要
1. 产后减肥时间要适当:无论是自然分娩还是剖腹产,减肥前一定要征得医生的同意,产后的新妈妈身体都比较虚弱,需要一段恢复时间,这段时间里不适宜减肥,一般是等到产后6~8周后再进行减肥。
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