用母乳喂养宝宝，这是我国提倡对新生儿的最佳喂养方式，也是对自己宝贝的一种责任!那如此一来，新妈妈们的身材可就糟了。难道不能一举两得吗?让小编来告诉你吧，新妈妈的减肥技巧，让你满足宝宝的同时又可以瘦身喔!

2. 减肥速度要缓慢：很多产后新妈妈由于产后身材变化太大，所以产后迫切需要快速减肥，但是专家建议，母乳期间，新妈妈们每周减重0.5千克最合适，这样的减肥速度不会对婴儿的发育产生任何不良影响。