对于ins我有话要说：真的非常残暴，我在跳的时候，我妈看见就冲我喊是不是想死，在她面前这么折磨自己。对此，ins粉儿们是这样说的，只要你跳下来了，没死你就瘦了……我家先生看到我练这个后来也跟着跳，前三次都说头晕。实际上我第一次跳这个草第一节课的时候，我也跳的直犯恶心……如果有心要联系这个操的同学建议去网上找这个操的第一节课fit test，也就是体能测试，做完之后再决定要不要买这个操课继续练下去。以至于那段时间，只要家人让我吃油炸的东西，我真心把嘴管住了，吃的那一口真的对不起我流的汗。挥汗如雨一点都没错，你们跳的时候感受下……