伊丽莎白泰勒去世 生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法(2)

伊丽莎白泰勒去世，生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法周一午餐：根据自己的口味吃一盘冷盘，可以从瘦肉、鸡肉、瘦牛肉中间选择；西红柿切片煮汤；不加糖的咖啡或茶一杯。晚餐：鱼或者贝类清蒸；绿叶蔬菜沙拉一盘；一片烤面包；一杯茶或咖啡，一个葡萄柚。