伊丽莎白泰勒去世 生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法(5)

伊丽莎白泰勒去世，生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法周四午餐：两个鸡蛋，吃法随意但是不能放油；带豆或者番茄；一片烤面包；不加糖的咖啡或者茶一杯。晚餐：鸡肉，做法随意，但是要在吃之前把能看得见的脂肪和皮去掉；充足的蔬菜和青辣椒；最后是咖啡或茶。