减肥必知从选材到吃法(5)

接下来为您介绍调味料的卡路里

可以安心使用的调味料醋1大匙2卡、米醋1大匙5卡、酒醋1大匙0卡、酱油1大匙10卡、柠檬汁1大匙5卡、盐1小匙0卡、胡椒2公克0卡、红辣椒2公克7卡高卡调味料，请小心西红柿酱1大匙23卡、美乃滋1大匙93卡、千岛汁1大匙50卡、法式沙拉酱1大匙56卡只有吃对才能吃出苗条，大家一定要了解哦！