解析：吃香蕉能减肥吗？

吃香蕉能减肥吗？大家都听说过香蕉超级减肥吧，那事实却是如此么？网络上各种香蕉食谱都很火爆的，现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变。美容减肥的同时还能享受美食呢。吃香蕉能减肥吗？看看下面的内容你就知道。

解析：吃香蕉能减肥吗？

香蕉沙拉

这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

解析：吃香蕉能减肥吗？

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃!

吃香蕉能减肥吗？免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效，超能瘦身的。