饮食习惯大转变减肥变得容易(6)

改掉重口味就能轻松拥有好身材，这是最近才爆出的减肥新观点，结识很多人都开始响应啦!

像法国女人那样吃东西。

法国女人吃东西的时候都是吃很多食物，但是每一种事物的分量都很少，所以，像法国女人那样吃东西吧。

早餐，吃一片吐司，上面涂上黄油、果酱，加上香蕉，还有咖啡或者茶。吃的食物种类丰富，而且颜色丰富，可以使你的胃觉得你吃了很多东西。