五个减肥饮食小妙招，元方你怎么看？(2)

吃货们嘴里不停的吃，其实不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了……多么好的理由！吃货想减肥简直太难了，禁不住美食的诱惑，往往半途而废。那么，有没有一种减肥方法可以边吃边瘦呢？当然，一起来看看吧，让你吃再多都不会发胖！

2.生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打出来的，所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人，小心越减越肥。