五个减肥饮食小妙招，元方你怎么看？

吃货们嘴里不停的吃，其实不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了……多么好的理由！吃货想减肥简直太难了，禁不住美食的诱惑，往往半途而废。那么，有没有一种减肥方法可以边吃边瘦呢？当然，一起来看看吧，让你吃再多都不会发胖！

1.少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。