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五个减肥饮食小妙招,元方你怎么看?(4)

来源于:维度女性网2012-11-02 20:21编辑:vdolady
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吃货们嘴里不停的吃,其实不是因为饿了,而是因为嘴巴寂寞了……多么好的理由!吃货想减肥简直太难了,禁不住美食的诱惑,往往半途而废。那么,有没有一种减肥方法可以边吃边瘦呢?当然,一起来看看吧,让你吃再多都不会发胖!

 

4.在外饮食尽量以套餐为主因为一份套餐它是配好的份量,例如:鳗鱼饭、排骨饭,就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、饭、汤,份量固定可以约束食量。

图说天下
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