美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 营养专家总结饮食原则20条 健康、瘦身一起搞定(6)
10.饭后甜点要少吃。
正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。
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