教你制作红豆绿豆减肥汤 排毒利尿快速减重(5)

教你制作红豆绿豆减肥汤 排毒利尿快速减重

而绿豆的营养价值也是颇高的。绿豆蛋白质含量比鸡肉还要多，钙质是鸡肉的7倍。铁质是鸡肉的4.5倍。因此对促进和维持机体的生命发育和各种生理机能有非常重要的作用。红豆绿豆减肥汤之所以能够减肥，还因为绿豆有降低血压和血液中胆固醇的功效。但是体质寒凉的人并不适合喝绿豆汤。