减肥晚餐吃什么好？7款美味低卡食谱轻松助瘦(5)

减肥晚餐吃什么好？7款美味低卡食谱轻松助瘦

5、鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

约250大卡：鸡蛋50g，70大卡。豆腐100g，81大卡。鸡胸肉50g，65大卡。

豆腐鸡胸肉切丁，裹上蛋液，葱姜蒜炝锅先后倒入鸡胸肉、豆腐进锅炒，然后出锅盛盘即可。