□ 本来今天打算做的事情,拖到明天去做,一天天地拖延下去
□ 感到有压力的时候,就通过吃来解压
减肥建议:不要总是苛求一蹴而就的结果出现,坚持才是胜利。
这类人群经常会出现这样的念头:事情不应该这样发展,对事情的的发展总持有很强烈的执著心理,一旦事情的发展状况达不到自己想要的结果,就会草草放弃。小编建议你,不要太苛求结果的完美,实际上,过程中的任何一个小小的环节,都会影响结果的成败,减肥本就不是一个很轻松的事情,一定要鼓励自己坚持,多和别人探讨,必要的时候,选择几个伙伴,能为你的减肥事业加加分哦!