修身型,修身长衫,修身养性专题
修身
修身是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。道家、儒家、墨家都讲修身，但内容不尽相同。儒家自孔子开始，就十分重视修身，并把它作为教育八目之一。儒家的“修 (维度女性网)
修身型,修身长衫,修身养性专题
- 修身
查看全文>>修身是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。道家、儒家、墨家都讲修身，但内容不尽相同。儒家自孔子开始，就十分重视修身，并把它作为教育八目之一。儒家的“修... - 学会5个穿搭招数 衣品瞬升惊呆小伙伴们
查看全文>>中秋小长假过后又该回复到正常的生活轨道中了，不如趁着这几天小长假，好好改造一下自己，除了血拼购物以外，其实还能充分利用自己衣橱里的单品，学会这5招，让你的衣品瞬间飙升！节后第一天的装扮一定让同学朋友同事们眼前一亮！... - 9款蝴蝶结收腰服饰搭配 减龄修身显气质
查看全文>>蝴蝶结是女性化的象征，甜美可爱，腰间的蝴蝶结收腰款式，不但减龄显气质，还可以修饰身材比例，同时避免了沉闷感，下面就跟小编来看看都有哪些美腻的造型... - 六款减肥茶 去脂修身好帮手
查看全文>>导语：减肥可别太累了哦，秋季除了减肥之外还得预防长秋膘，秋季是一个非常舒适的季节，很容易就会吃的过多，除了控制饮食之外，还有减肥不可少的减肥茶哦，为你刮掉多余的脂肪，让你的脂肪统统都消失，来看看小编为大家推荐哪几款茶吧。 茶品一：双乌瘦身茶... - 时尚瑜伽修身术 亚洲最美瑜伽教练母其弥雅教你练习瑜伽
查看全文>>导语：瑜伽是今年来一直被倡导的瘦身方法，是一项非常健康、时尚瘦身方法，瑜伽不仅仅是能为你塑造好的体型，会让你的身体变得更加的柔软、完全达到与专注对象合一的状态，是瑜伽的最高境界，亚洲最美瑜伽教练非母其弥雅17岁开始接触瑜伽随后推广瑜伽，身材... 
推荐七款自制低脂食谱 补气血修身型
查看全文>>导语：就算你每天不停运动，如果饮食方面不注意的话，肥胖还是会占据在你身体内，运动后的大吃，一定会让那个你的努力变成白费，所以大家再饮食方面的可不能忽略哦，几款低脂营养食谱推荐给大家，这样吃可不会长肉哦。 Day1.西红柿拌面 减肥也需要摄取适量的... 
DREAMGIRLS成员郭雪芙等女神的修身秘笈
查看全文>>导语：DREAMGIRLS成员郭雪芙近日人气爆棚，近日还被评为了2014台湾百大性感美女的冠军，力压蔡依林，林志玲等女神，天使的脸庞，魔鬼的身材，成为了男生心目中的女神，明星艺人在修身领域都有自己的特别方式，今天我们就来了解DREAMGIRLS成员郭雪芙等女神的... - 六种瑜伽瘦身动作 修身瘦身 排毒美容
查看全文>>导语：瑜伽是一种非常古老的养生方法，具有非常好的养生修身功效，虽然瑜伽的种类有很多种，但是它们的唯一共同之处就是修身瘦身，让你身体更加健康，为你塑造好的身型，正在减肥的你不妨尝试下小编为大家推荐的这个几种瑜伽瘦身动作。 站立扭转 动作做法 左... 
神奇瑜伽修身操 四式瑜伽瘦身操
查看全文>>导语：瑜伽一直都深受女性的追捧，其瘦身效果、排毒功效都是非常的棒的，让一个人由内而外的变化，变得自信美丽了，今天小编就是要为大家带来四式瑜伽瘦身操，瑜伽的瘦身功效想必不必小编多说，大伙也都知道，那就赶紧一起来练习下吧。 瘦肚子的瑜伽动作之新... 
早晨做瑜伽 燃脂加倍 塑形修身
查看全文>>导语：早晨是瘦身的黄金时间，如果在配合上一套瑜伽操的话，瘦身效果会更好哦，瑜伽是非常好的有氧运动，早上的空气有清新，上班族的你可以早起几分钟，做下下面的这套瑜伽操，就很好的燃脂塑型哦，当然其他的时间也可以做的哦，下面就跟小编一起学习下这套... 
四组瑜伽瘦身操 塑形修身好选择
查看全文>>导语：来学习下瑜伽动吧，对于女人瑜伽是非常好的养生修身方法，让你忘却城市的烦恼，瑜伽除了能让你静下来之外，还能为你非常好的瘦身塑形，下班回家后就练习下下面的四个瑜伽动作，释放一天的工作压力，让劳累了一天的身体放松下，让身体也得锻炼。 动作一... 
时尚瑜伽操修身养性瘦脂肪
查看全文>>瑜伽是近几年非常流行时尚的瘦身方法，不管是男性还是女性都有非常多的人的加入进来，而瑜伽貌似更偏爱女性一些，可以帮助女性改善内分泌，提升体质，排出体内毒素等各种福利，虽然它不能让你留很多汗，可是它的燃脂瘦身效果可是非常不错的，很多一线女星都... 
lulu老师的瑜伽教学课修身养生塑身型
查看全文>>lulu老师的瑜伽教学课来啦，lulu老师教你如何利用瑜伽保持容颜，永享青春，现在很多娱乐圈的明星都在利用瑜伽来进行瘦身和养颜，可见瑜伽的受欢迎程度，那今天lulu老师呢就是要跟大家分享一套瑜伽瘦身操，经常练习的话能让你拥有的好的气质身材。 很多人以为... 
瑜伽减肥修身养性塑身型
查看全文>>瑜伽可以瘦身塑形，也能修身养性，是现在人非常推崇的瘦身运动，尤其是白领们，安静的瑜伽能让你远离都市的繁扰，享受在瑜伽的世界里，可以在睡前做下下面的几组瑜伽运动，能帮助你很好的瘦身，提升自我气质。让你时刻都保持着最美的状态。 一、瘦腰减腹 双... 
瑜伽瘦身三式 修身型燃脂肪
查看全文>>瑜伽是一项非常好的有氧运动，尤其对于女性而言，能塑身又能修身。经常练习瑜伽能纾解压力，提升人的气质，有效燃烧脂肪。可是女生的美体法宝哦。练习瑜伽不一定要去瑜伽会所。在家就能练习哦。下面为大家介绍三个瑜伽减肥动作，坚持每天练习下，就能快速燃... 
瑜伽瘦身操 燃脂瘦身修身型
查看全文>>柔软的瑜伽是一直是深受女性朋友的喜爱，舒展的瑜伽能为你伸展身体的线条，增加韧性。瑜伽是一项非常好的有氧运动，不像其他的运动方式，需要大量的体力。轻柔的瑜伽能为及有效的燃烧身体多余的脂肪，保持女性的线条。减肥的朋友不妨试试瑜伽瘦身操，适当的... 
花生减肥法 养生修身双层功效
查看全文>>很多人都以为减肥就不能吃减肥食物以外的东西。所以很多美眉与自己喜爱的食物暂时分离。可是有的时候嘴馋怎么呢?生活中还是有很多小食物可以帮我们解嘴馋的又能为我们瘦身的食物。小编为你推荐花生，巧吃花生，瘦身又解馋哦。 吃花生快速减肥法 优质的花生中... 
塑身衣减肥方法 塑身修身效果好
查看全文>>晚上有聚会，可是穿紧身的衣服，腹部和腰间的肉肉会暴露出你身材，可是穿的不性感，就会被别人比下去，怎么办呢?就算是抽脂也的有恢复期啊，想要在短时间内快速瘦身怎么办?小编为您推荐塑身衣减肥方法，能让你穿上性感的贴身衣服，也不会暴露出你肉肉的身材... 
冬季多运动 燃脂瘦身修身效果好
查看全文>>冬季的寒气让人都不想出去，更别谈早起跑步减肥了。那是不是天气寒冷我们就要宅在家了呢?当然不是啊，不喜欢在室外的运动，那就选择在室内的减肥运动吧。大家都知道，运动是一项非常快速燃烧脂肪的方法，健康快速不反弹。非常合适整天坐在办公室的白领们，运... 
运动减肥的小技巧 燃脂修身又健康
查看全文>>运动减肥是不可否认最好的减肥方式，能快速的燃脂瘦身，优美身体线条。可是跑步减肥也是需要长期的减肥，很多人喊减肥雷声大雨点小，对于运动减肥更是三分钟热度。运动减肥是比较枯燥无味的，想要提高运动减肥的效果，就要用点小技巧哦。快跟小编一起看看是... 
美腿修身秘笈 与萝卜腿说再见
查看全文>>秀身材也要秀美腿，拥有一双漂亮修长的双腿也是一个女人的必杀技... 
修身瑜伽减肥体系 六招为你修型
查看全文>>瑜伽，一种能修身养性的有氧运动。瑜伽男女都可以练习，并非是女人的权力，不同的瑜伽有不同的修身效果，下面为大家介绍的是瑜伽减肥运动，是专门为减肥的你们收集的哦，胖胖的你一定要坚持联系你，不仅能为你瘦身，还能为你提升个人的整体气质，让你由内而... 
瑜伽之母—肩部瑜伽 修身减肥
查看全文>>瑜伽动作肩部倒立瑜伽是瑜伽的起源。肩部倒立瑜伽会把重心都放在腹部，能促进肠道的消化，对身体带来舒适健康的感觉，还能预防胸部下垂哦，不过练习肩部倒立的时候要小心，姿势不正确的话容易伤到颈椎。接下来就跟着小编一起学习瑜伽肩部倒立的动作吧。 step... - 这样的修身操，瘦腿又翘臀
查看全文>>模特、影视明星、甚至于大街上都是有着纤腰美腿的姑娘，再看看自己：似乎像这样赘肉横飞的少之又少，心理很不平衡吧?其实，如果你想像她们一样，也不是不可能，快来看看这样的修身操吧，让你拥有翘臀美腿喔! (点击图片进入下一页) STEP 1：活动内转肌，矫正... 
宋茜《大本营》主持首秀 露腰装大秀好身材
查看全文>>近日，一组宋茜接替谢娜带班主持《快乐大本营》的节目照曝光。照片中的宋茜一开场就上演了一段精彩热舞，身穿露腰装、修身牛仔裤的宋茜大秀完美身材，引得全场惊叫连连! 十分擅长劲歌热舞的宋茜平时更是塑身有术，马上让宋茜为你揭秘吧副标题 FX宋茜Vi... 
张雨绮古堡大片 修身礼服曲线毕露
查看全文>>婚后的张雨绮越来越有国际范儿，近日张雨绮又获邀登上《OK》杂志封面，在欧洲古堡前，身穿修身礼服的张雨绮尽显优雅、高贵，而张雨绮的性感好身材更是在静谧、肃穆的背景烘托下更得以凸显!副标题 婚后的张雨绮越来越有国际范儿，近日张雨绮又获邀登上... 
10个小提醒 科学燃脂更快瘦下来
查看全文>>你是不是为了夏天可以塞进一条修身连衣裙或一件紧身牛仔裤而努力减肥瘦身!减肥瘦身最重要的事要让脂肪燃烧起来!小编这里有10个燃脂提醒，让你更快实现减肥目标!副标题 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 作为著作《让你变得更健康，让你变得更年... 
实用瘦腿操 自信穿上修身铅笔裤
查看全文>>夏季不能一成不变总是短裙、热裤，有时候一条修身铅笔裤照样可以让你秀出美腿线条又不失迷人个性!不过因为铅笔裤修身的的特点，也比较容易暴露腿部的缺点，比如小腿粗壮或大腿太肥! 但是，不用担心，只要你坚持练习下面的美腿操，无敌美腿就一定会出现的!... 
汤唯现身韩国 女神爱修身礼服勾勒曲线
查看全文>>韩国首尔当地时间7月3日，汤唯现身某化妆品活动。当天的汤唯一袭大红色长裙亮相，依旧是女神范儿十足!没有低胸、没有透视、没有高开叉，修身的长礼服就足以勾勒出汤唯的曼妙曲线!副标题 韩国首尔当地时间7月3日，汤唯现身某化妆品活动。当天的汤唯一袭... 
练出性感小电臀 热裤比基尼放马过来！
查看全文>>紧实挺翘的小翘臀，是不少美眉们梦寐以求的，尤其是到了夏天，无论是穿修身牛仔裤还是热裤、比基尼，没有小翘臀都会让你的好身材打折。想要练出性感小电臀，下面几招学起来副标题 单腿起蹲式主攻目标：臀部、大腿前侧 STEP1:双臂前伸，与地面平行(注意... 
修身裤装 你的秀美腿“利器”
查看全文>>夏季短裙、热裤满天飞，一条修身裤搭配帅气上装照样让你的好身材尽现又不落俗套，如果裤子上再加点破洞那就更潮了!明星都爱这样穿。不过修身裤对腿部要求极高，腿粗的美眉还是要先瘦腿才行哦!副标题 瘦腿攻略 1、泡脚瘦腿方法 坚持每天用热水泡脚10分... 
少女时代Tiffany演绎春夏裤装 超长美腿最吸精
查看全文>>近日少女时代中的Tiffany曝光了一组时尚写真，Tiffany在写真中身穿修身裤大秀纤细美腿，是不是又让你自愧不如了!想要练出美腿其实并没有你想得那么难，马上跟着小编来学学瘦腿招吧!副标题 第一招：清淡饮食 平常吃饭的时候尽量不要吃太咸的东西，吃得... 
美腿攻略 助你春夏轻松hold住牛仔热裤
查看全文>>永远不会退流行的牛仔裤在春夏季里也是你的扮靓必备。无论是超短牛仔热裤还是紧身的修身长裤，都能帮你立刻成为街头潮人，不过如此打扮没有纤细、匀称的美腿可怎么行?马上送你一套瘦腿攻略，轻轻松松就能消灭腿上的赘肉，塑出修长又迷人的美腿来!副标题#e... 
和大肥臀永别！塑造模特般性感完美的翘臀
查看全文>>春天已经来了，夏天还会远吗?如今天气渐渐转暖，街上已经有不少美眉着急脱掉冬衣，大秀一把好身材了!美腿、纤腰绝对让你眼花缭乱!不过爱美的你可别忽略了美臀!又圆又扁的大肥臀绝对会让你美感全无!尤其是配上修身牛仔裤，没有翘臀可是万万不行! 塑造可儿微笑... 
初级简单瑜珈 一样可以减肥修身
查看全文>>瑜珈是一项现在流行的修身养性的运动，MM们都希望自己也能炼上一炼，只是看着影视中瑜珈教练所做出的高难度动作，又大家望而却步。其实呢，瑜珈的初级简单动作也可以达到很好的减肥修身效果，最重要的是一般人都可以轻松完成喔，所以，想轻松瘦身就快快来跟... 
3招美体减肥操 让你修身速瘦没烦恼
查看全文>>工作忙，学习忙，应酬忙，在现如今这个年代，任何时间似乎都安排得满满的，挤不出一分钟来进行户外运动，甚至连好不容易熬到晚上睡觉了，脑海里仍在浏览一遍今天所做之事，然后再计划好明天需要做的事。如此，赘肉在不知不觉中已成堆，影响了健康，影响了美... 
五大方法 翘臀效果一级棒
查看全文>>拥有挺翘的臀型，秋日里搭配上修身牛仔裤，美丽可不是一点点。爱美的你还等什么，运动、按摩、日常小细节，轻轻松松就能让你练出翘臀。五大方法，效果一级棒! 翘臀修炼法则一 运动 有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀... 
秋季的风景：修身裤装配美腿
查看全文>>秋季了，你的腿够美穿修身裤装吗?别以为夏季露腿显腿型，长裤穿得漂亮照样能显示美腿。因此，秋季的瘦腿计划可不能再耽搁了。下面的瘦腿运动，针对性很强，瘦大腿、瘦小腿全面出击，不练出美腿誓不罢休! 第一招：瘦小腿 小腿腿腹容易堆积脂肪，与脚踝连接处... 
滑冰步 在家练出绝世美腿
查看全文>>想瘦腿的美眉到了秋季，最渴望能穿上修身牛仔裤，一展纤细美腿。可一穿上修身牛仔裤，大腿部分的小缺点就全都露馅儿了：有点儿赘肉，松松垮垮，坐下来以后整个大腿更是会pia的一下摊在沙发上面。见过滑冰运动员常做的向后滑步的动作吧?就是那个!把家里的地板... 
范冰冰的上镜小脸 修身、显瘦有奇效
查看全文>>一直以微胖的身形驰骋时尚圈的范冰冰，每次出席活动总能把人们的视线聚焦到自己的小脸上。而范冰冰也就是因为她典型的瓜子脸才让大家时常会忽略掉了她略显圆润的身形。由此可见小脸的作用还真是不一般，还能够起到修饰体型的效果，会让范冰冰整体都显瘦呢!想... 
坚持锻炼 下一个“美腿女神”就是你！
查看全文>>不论什么季节，美眉们对修长美腿的追求都不会停止。夏天要结束了，穿不成短裤短裙，套上一条修身牛仔裤，照样秀美腿。所以可别以为夏天过去了，美腿计划就可以停止了。下面的几个动作效果不错，坚持锻炼，下一个美腿女神就是你! 一、半蹲前行 1.在一个宽敞的... 
向李孝利看齐 做个秋日电臀女王
查看全文>>昨天是立秋，意味着秋天已经向我们走来了。虽然热辣的夏天即将结束，但美眉们斗美、秀身材的热情可是丝毫没有减弱呢!即便天气凉了，不能再穿热裤、超短裙，但别忘了修身牛仔裤依然能让你魅力十足。想要打造像李孝利一样的性感电臀，迎接美丽秋天，这样做就行... 
美剧《尼基塔》MaggieQ秀性感 曝修身饮食秘诀
查看全文>>已经很久没有露面的混血美女MaggieQ再次出现在了大家面前，近日MaggieQ主演的美剧《尼基塔》在国内大受好评，在美剧《尼基塔》中MaggieQ身着紧身衣高跟鞋讲性感诠释的完美恰当，让人为之着迷。多年过后他的身材依旧如初，他是如何保持身材的呢?下面我们一起... - 形体瑜伽 肩立式经典瑜伽动作 修身养生
查看全文>>--- 瑜伽为修身养生之运动，要因自己的能力练习，切勿“越级挑战”。下面介绍的是肩立式经典瑜伽动作。 1仰卧躺著，双脚打开25公分，双膝立起并拢，向臀部方向靠拢，双手伸直置于身体两侧 2吸气，凝聚腰腹力量，呼气，将膝盖和躯干往上抬起，随即把双手放在背... - 形体瑜伽 6大经典动作 修身养生
查看全文>>1.抬腿 减肥重点:腹部、臀部 伸展重点:大腿外侧A坐在楼梯（床沿、硬椅子边）上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。 东方医学的理论：人间四月天万物生动包括我们的身体... - 形体瑜伽 练习瑜伽的八大要领 修身养生
查看全文>>1.我要呼吸 你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我要大声疾呼：呼吸吧！大大地... - 睡前瑜伽修身；梳理身体，改善睡眠质量
查看全文>>瑜伽大师们，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼，这种修身态度我们要好好学习。 睡觉也是修炼？这大概最适宜忙碌的都市人， 赶紧隆重推出。每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，半个月之后，身体会知道这一切变化。放心，睡前瑜伽并不是让你做些高难度的动作，而是利... - 魅力健身新时尚，修身养性好方法
查看全文>>瑜珈，起源于印度，瑜珈和健美操是完全不同概念的两种运动。健美操是机械性活跃运动，而瑜珈则是静运动。 据了解，瑜珈具有的修身养性方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。它有着不同种类的姿势，可以根据自身条件选择不同的动作，是男女... 
30岁女人 练就魔鬼曲线修身小招
查看全文>>这个阶段的女人，稍不注意，身材就会慢慢走形，赘肉渐渐堆积。唯一的态度是，对待每一寸要冒出的赘肉，都要像秋风扫落叶一般无情！ 瘦身方法：适合长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等。 用有氧运动减肥，不需要太注重提升心率，反而要注... 
性感修身法：睡前两个减肥小动作
查看全文>>无论你是全身肥胖还是局部肥胖的朋友，这两款塑身都很适合睡前躺在床上做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担!塑身操一 动作：仰卧躺在床上两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)，在离... 
一周减肥食谱 快速修身减肥
查看全文>>忍不住美食的诱惑，还想要减肥的MM们这下不用愁啦！一周减肥食谱明细出来了，在你想要保持窈窕身材的同时，我们也能够让你大饱口福，但是要严格按照这一周减肥食谱来实施哦！如果你想要拥有苗条身材，就赶快来学习一下吧！ 关于瘦身、减肥， 关于瘦身、减... 
手把手教你11式床上修身瑜伽
查看全文>>睡眠质量比睡眠时间更重要，想要睡个好觉，不妨睡前在床上做做瑜伽，能帮你舒缓白天积累的疲劳，让你更好地入眠。下面就来跟着博乐果网博乐果网小编来学习12式床上健身瑜伽动作，改善睡眠质量吧！ 1、缩臀夹腿俯卧撑 跪在床上，双臂打开与肩同宽，两手放在床... 
生姜米醋炖木瓜减肥又修身
查看全文>>木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作... - 夏日清凉秀 明星修身忙
查看全文>>“上镜胖10斤”，是每个艺人上形体课听到的第一句话。吸气摒住的小肚腩，宽松裤盖掉的大象腿，穿低胸礼服被勒出来的腋下赘肉，统统是观众眼里不可饶恕的“罪行”。 怎么办？减呗！夏天一到，衣服日渐“清凉”，娱乐圈里的减肥热潮也如夏日的气温节节攀升。... 
漂亮妈妈 产后修身有窍门
查看全文>>很多女性都担心在结婚生子之后身材走样，认为生育是女人美妙身材的坟墓，其实事实上不是这样的。现在我们就来介绍一些哺乳期的注意事项，帮助你做一名漂亮妈妈。 从食物上减肥的话，对于母乳喂养的妈妈来说，应该在断乳之后才能开始。千万记住以三个生理期为... 
健康减肥产后修身第一课
查看全文>>临床上称产后六周，体重超过怀孕前体重的10%即定义作产后肥胖。资料显示，产妇产后六周，体重超过10%者占93%，而这93%中体重超过20%者竟又占58%。 造成产后肥胖的主要原因 (1)胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，... 
弹力修身 即刻拥有修长美腿
查看全文>>1、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。 2、踢毽子：两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽... 
养生瑜伽球 减肥还修身
查看全文>>上身趴在球上双手伸直支撑地面，双腿并拢；伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。 站姿一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。锻炼腰部，并有瘦... 
整天宜时瘦身 抵达修身尖峰
查看全文>>早晨起来补充热量人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源... 
10分钟睡前瑜伽 治失眠修身姿
查看全文>>没有丑女人，只有懒女人。这句话同样可以应用在美体修炼上。睡觉前的修炼证实是忙碌都市人最需要的。每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，半个月之后，身体会知道这一切变化。放心，睡前瑜伽并不是让你做些高难度的动作，而是利用瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理... 
塑身美体瑜伽 瘦腰减腹修身形
查看全文>>瑜伽 ，白领女性最喜爱的健身修身之法，如果你还没有学习过瑜伽，我们希望你尝试一下自己是否适合。我们给你推荐几个最基础的塑身美体瑜伽动作，这些瑜伽动作可以帮你舒缓紧张的肌肉以及情绪。 一开始做这些动作，肌肉会酸痛，特别是那些平时很少锻炼到的部... 
瑜伽体位法 美容修身效果好
查看全文>>瑜伽美容 瑜伽帮你变出美人身材 来自古老印度的瑜伽目前被认为是最有利于身心健康的健身运动之一。因为它既不激烈，也不要求练习者达到一个多么高的层次，只要每次超越了自己，就是胜利，所以很快风靡世界。许多明星包括麦当娜都成了瑜伽的拥趸。北京第一家... - 睡前瑜伽十分钟修身保健法
查看全文>>纤体塑身没有丑女人，只有懒女人。这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身融入生活中，它就会成为你的生活方式。 瑜伽大师们，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼，这种修身态度我们要好好学... - 修身计划 完美新娘梦想成真
查看全文>>导语：此时正是婚嫁的好时光，吊带婚纱、无肩带婚纱都能把新娘的完美身材勾勒出来，然而并非所有新娘都拥有玲珑有致的魔鬼身材，如果即将步入婚礼殿堂的你不满意现状，就快快行动起来吧，从现在起，每天花费三十分钟，来成就你最完美的曲线。 纤柔臂膀雕塑技... 
苹果早餐修身纤体造窈窕美人
查看全文>>眼看冬天一天一天的逼近,减肥 也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？要是放弃了，前面的所有的努力就白费了，而且更严重的后果是会反弹而且很明显。所以我们要做的就是继续努力！ 苹果早餐修身纤体造窈窕美人 继续，也是很难的。这时就要靠我们自己来调... 
健康瘦身 OFFICE午休修身新选择
查看全文>>身为OL一族 朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光 OL瘦身法 转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难... 
大臀MM修身减臀 重现苗条身姿
查看全文>>很多女性虽然从整体感觉上不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受大臀影响自己的整体形象呢? 点击图片进入下一页 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都... 
十大营养食物 助你排毒修身
查看全文>>点击图片进入下一页 黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳益气不饥，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号