胶布贴脚踝翘臀法5分钟就能提升臀高2CM(3)

现代人对美的要求越来越高，不仅要求有完美的肤色，纤细的体态，还要有翘翘的美臀。要塑造完美臀部线条，除了要对抗地球引力外，还要对抗久坐导致的肥胖和变形。今天小编教你用胶布贴脚踝处拉升阿基里斯腱，扁平臀立即变翘臀，可以试试哦。

需要的准备工具

医用弹力胶布，量尺，本子和笔。

跟上一个方法所使用的工具相同，非常简便，如果想要尝试的会可以一起来哦!

医用弹力胶布，外面药店卖的普通医用胶布就能够满足要求，可以将它剪成10CM一段。

量尺来测量身体数据，让数据更加准确，使用最普通的即可;

本子和笔用来记录整个测试的过程。