胶布贴脚踝翘臀法5分钟就能提升臀高2CM(5)

现代人对美的要求越来越高，不仅要求有完美的肤色，纤细的体态，还要有翘翘的美臀。要塑造完美臀部线条，除了要对抗地球引力外，还要对抗久坐导致的肥胖和变形。今天小编教你用胶布贴脚踝处拉升阿基里斯腱，扁平臀立即变翘臀，可以试试哦。

2、沿着脚踝贴下去，直到脚底位置。这个时候一定能够感受到脚踝的肌肉被胶布拉伸着。如果觉得力度不够的话一边可以选择贴两条胶布增大宽度。