胶布贴脚踝翘臀法5分钟就能提升臀高2CM(7)

现代人对美的要求越来越高，不仅要求有完美的肤色，纤细的体态，还要有翘翘的美臀。要塑造完美臀部线条，除了要对抗地球引力外，还要对抗久坐导致的肥胖和变形。今天小编教你用胶布贴脚踝处拉升阿基里斯腱，扁平臀立即变翘臀，可以试试哦。

测试结果

5分钟后…测量得出臀高为76cm。

根据测试结果显示，这个用胶布来刺激阿基里斯腱的翘臀方法是非常有效的!简单5分钟臀高就提高了2CM呢!臀部大多都是脂肪，肌肉只有一小部分，是非常难以锻炼的部位，这个小方法能够毫不费力锻炼到臀部肌肉呢!