胶布贴脚踝翘臀法5分钟就能提升臀高2CM(4)

现代人对美的要求越来越高，不仅要求有完美的肤色，纤细的体态，还要有翘翘的美臀。要塑造完美臀部线条，除了要对抗地球引力外，还要对抗久坐导致的肥胖和变形。今天小编教你用胶布贴脚踝处拉升阿基里斯腱，扁平臀立即变翘臀，可以试试哦。

测试完整过程：

1、拿出你已经剪好的医用弹力胶布，可以自己坐在地面上贴在脚后跟上，也可以让别人帮忙。注意要以脚眼为中线。贴胶布的时候，先将一段的胶布贴在脚眼位置，然后用一只手按住，另一只手用力拉伸医用弹力胶布。