3个瘦臀减肥操 改造臀部松垮现状

臀部松垮无型是很多女性朋友的隐痛，如何打造性感蜜桃臀成了很多妹纸的心愿。今天小编就教你改造臀部松垮现状的减肥操，可以让你通过简单动作，使久不运动的臀大肌和臀中肌得到很好的锻炼，从而让塑造完美臀型成为可能。

天冷易使人懒散，加上久坐不动，易导致臀部线条松垮，好看臀形的臀部下缘应如微笑曲线般圆润，3招体操可锻炼臀部肌肉、美化臀形。