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拥有魔鬼身材台湾名模赖琳恩塑性秘籍(2)


拥有魔鬼身材台湾名模赖琳恩塑性秘籍

纤腿翘臀运动

预备动作

采跪姿,膝盖、脚背均贴地,双腿与肩同宽,大腿与小腿呈直角,双手与地面垂直以掌贴地。

发布时间:2013-12-20 16:16