摆脱粗手臂！能够瘦手臂的瑜珈动作(2)

摆脱粗手臂!能够瘦手臂的瑜珈动作~面对松松垮垮的双臂，是不是难以拿出来见人呢?在这炎热的夏天你还要遮遮掩掩吗?马上维度小编推荐的瑜珈方法一定可以让你轻松瘦手臂哦~

瑜伽瘦臂操

step1 先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体。

效果：这个动作可以帮你修饰肩膀和手臂的线条，让双臂看起来更修长。