摆脱粗手臂！能够瘦手臂的瑜珈动作(3)

摆脱粗手臂!能够瘦手臂的瑜珈动作~面对松松垮垮的双臂，是不是难以拿出来见人呢?在这炎热的夏天你还要遮遮掩掩吗?马上维度小编推荐的瑜珈方法一定可以让你轻松瘦手臂哦~

step2 右脚用力向后扯，并尽量提起脚尖，重复左脚再做。

效果：这个动作可以放你缓解就坐后手臂的僵硬感，对抗赘肉的下垂。