瘦手臂哑铃操帮你简单达到手臂甩肉的目的(6)

不想让难看的手臂赘肉影响身材?想穿上美美的无袖装出街?那么一套行之有效的手臂减肥操就是必不可少的了。下面介绍的这套哑铃手臂减肥操，简单动作可以加大锻炼手臂的力度，轻松甩掉手臂赘肉。从现在开始减，今夏一定可以穿最美的无袖衣衣哦。

6)双手撑在地面上，双脚分开与肩同宽，脚尖勾地，将一个哑铃放在左身侧。然后用你的右手抓住哑铃，手臂用力，将哑铃从左身侧移动到有身侧。然后换另外一遍重复刚才的动作。