不想让难看的手臂赘肉影响身材?想穿上美美的无袖装出街?那么一套行之有效的手臂减肥操就是必不可少的了。下面介绍的这套哑铃手臂减肥操，简单动作可以加大锻炼手臂的力度，轻松甩掉手臂赘肉。从现在开始减，今夏一定可以穿最美的无袖衣衣哦。
夏天就要来临，难道你要在夏天的时候穿无袖的时候露出难看的拜拜袖么?想要拥有完美纤细的手臂，甩掉拜拜肉，爱美网小编分享瘦手臂减肥操，让你抓住春天减肥黄金季，做减肥操甩掉手臂肥肉，打造纤细完美的手臂。
1)用手抓住哑铃的尾端，让哑铃竖立垂直于地面，双脚并拢站立在地面上，左手弯曲在胸前，腰背挺直，眼睛直视前方，吸气微微弯曲你的膝盖，然后向上伸直你的左手，将哑铃高举过头，保持自然呼吸，然后换另外一边重复刚才的动作。