◆ 手臂赘肉形成原因
手臂赘肉和看得出来的松弛，不仅仅是胖人的专利，部分纤细的女孩子也深有同感，并且手臂的赘肉会显得你很粗壮。那么手臂上的赘肉到底是怎样形成的呢?
▌缺少运动
日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。
▌淋巴循环不畅通
手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。
▌坐姿不正确
经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之脂肪就会堆积在手臂及肩背位置。对付赘肉，运动是最直接、最有效方法，下面小编就为大家介绍几个瘦手臂运动，让你轻轻松松甩肉。