哑铃减肥操+按摩帮你轻松锻造完美手臂曲线(7)

手臂上面的拜拜肉破坏女人身材的恶魔，那么难看，它的存在就是要让女人难堪嘛。所以瘦手臂其实也跟美体瘦身一样重要哦。小编分享瘦手臂动作，利用哑铃减肥操+按摩帮你远离身材破坏者，轻轻松松锻造完美手臂曲线。

按摩瘦手臂四

挺直背部，左臂略微向上屈起，手臂向上，右手指腹轻轻揉捏瘦手臂腋下的赘肉，直到腋下微微发红，然后换左臂揉捏右臂腋下，双臂交替练习多次。

点评：腋下是淋巴的汇集处，揉捏腋下可以改善手臂轮廓，加速血液循环，让手臂变得更加纤细。