秋冬健康减肥 如何减掉大象腿(6)

有些MM平时上班或者很懒做些运动，想要一个既轻松又方便的减肥方法，这里小编为你介绍一个懒人常用的方法，坐着的时候就可以得到减肥瘦腿的效果，当你做着无聊的时候，就把腿伸直平抬着，保持5分钟，再继续多做几次，一个月后奇迹就诞生了。