大师级快速瘦腿方法 打造黄金比例美腿(2)

纤细的美腿能够帮你协调身材缺陷，让你变得纤细，但是多数MM们的腿部都是比较粗的，为此他们试过很多的手瘦腿的方法，那是都没有明显的效果，今天小编就来为你介绍日韩美腿大师的黄金美腿理论，并且推荐快速瘦腿的方法，快来看看吧。

快速瘦腿一：高跟鞋的高度不宜过高

不少女性朋友为了增加自身高度，和增强美感，都会穿着高跟鞋，高度合适的高跟鞋可矫正姿态，刺激腿部肌肉，但是过高的高跟鞋不但不能起到修身的效果，反而会使腿部更显臃肿，因为过高的高跟鞋会使脚抬得很高，身体的重量会全部压在脚趾上，时间一长，脚趾负担过重，小腿肚中央的比目鱼肌就会变硬，走路时膝盖容易弯曲，身体向前倾，是很难看的。