锻炼脚踝瘦腿 实现脚踝纤细 双腿修长

要瘦腿，脚踝是不可忽视的重点关节。现在代步工具这么多，几乎每个人的双脚都得不到充分的锻炼，久而久之，脂肪自然在脚踝处堆积，影响到腿型的美观。今天小编就跟大家说说锻炼脚踝的瘦腿方法，让你修长双腿和纤细脚踝同时再现。

大家在减肥的时候最想瘦哪个部位?腰?手臂?臀部?小腿?貌似大家都忽略了脚踝……其实脚踝的粗细对身体的整体感觉影响很大。粗壮的脚踝会让小腿失去线条感，再怎么纤细的腿看起来都像大象腿那样——圆柱体的直线条。减掉脚踝的赘肉，不仅会让身材比例显得更协调，也会让人看起来更修长。