摆脱多余脂肪 日常八招OL轻松减肥

导语：身为坐班一族，长期缺乏运动，OL的身材变样，只是迟早的事。身为OL中的一员，我深切感受到坐在办公室里的女人是非常容易胖的。想摆脱身上多余的脂肪吗？那就请教我吧！我有几个很好的小方法让你成为骨感美女。

1.多喝水，不喝高热量饮料

多喝水

水是生命的来源，也是瘦身的小秘诀。当OL们觉得口渴时，千万别随意地点可乐、雪碧等含糖分高的饮料。这会让你很不自觉地多吸收糖分，很容易转化为脂肪积累在你身上。

那该怎么办呢？我们应该将视线矿泉水或柠檬汁那一类饮料上，那我们就不会因喝饮料而多长脂肪。