如今，瘦就是美的代名词。女人不仅要瘦，还要瘦的有曲线。该凸的地方得凸，该凹的地方得凹。完美的腰线是每个爱美女性必需有的。看看你的腰部，是不是已经挂上了游泳圈不用担心，下面小编给你带来了两组有效的运动瘦腰法，轻松助你打造平腹小蛮腰。
拉拉扯扯毛巾操 帮助你瘦腰
毛巾这一最常见的日常用品，你知道它的最大作用除了清洁外，还能帮助你瘦腰保持妙曼身体吗最近，一项名为“毛巾操”的时尚运动就正在白领女性中受到热烈追捧呢。
据发起这种运动的教练介绍，别小看一条普通的毛巾，通过特定动作对它的拉扯，能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能瘦腰塑造美好的身体曲线，还能预防现代白领中常见的肩周病、脊椎病。