长期减肥的MM们一定已经乏味了那些减肥运动了吧，在减肥方法中运动减肥算是其中最健康的减肥方式来，许多注重健康的人都会选择运动减肥，但是，时间一久，很多人都难以坚持下去，因为传统的有氧运动真的很枯燥。因此，小编下面就给大家介绍几种时尚潮女最爱的减肥运动，让你们也跟着一起变潮变瘦起来。
瑜伽--柔软的身体语言
瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一，坚持下来瘦身效果持久。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。