快速简单瘦腰法 轻松获得小纤腰

在试过这么多的瘦腰方法后，你知道最简单的瘦腰方法是什么吗?想要快速瘦腰是许多小肚腩MM们的梦想，但是有什么方法能够快速的实现呢?最简单的方法是什么呢?现在就来和小编一起去看看吧!

最简单的瘦腰方法一：扭腰瘦肚。

1：身体躺平，肩膀平贴地放松，两手略开平贴地，下巴收起，两膝并拢夹紧，腿部上举与身体成90°角，小腿与大腿成90°角。

2：身体固定不动，用腰的力量扭向一边约45°角以内，并停住。