炎炎夏日，美眉们都想秀出自己的美丽身材，穿得越来越清凉，像游泳圈一样的小肚腩也暴露出来了，尤其是整天坐在办公室的美眉，更是被肚腩所困扰。怎么摘掉“游泳圈”呢?让我们来一起学习瘦腰法，快速有效地完成水桶腰到杨柳腰的完美转换吧。
全方位瘦腰不反弹，快来练出无敌小蛮腰。
一、按摩瘦腰篇
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收。同时还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性 脂肪。选择不同的瘦身产品，按说明按摩身体，当然，你不能把所有希望寄托在这一个步骤上，必须配合合理饮食和科学运动。