女明星们最爱穿着各式裙装亮相，而这时有没有纤细的腰身就成了女星们比拼的一个关键点。有的女明星选择蓬蓬裙巧妙地凸显细腰，有的人则选择腰带束出纤腰。总之女人们对细腰的追求从古至今都没有变，而明星们更是完美地诠释了这一追求。今天小编就为你送上两位当红女星的纤腰美图：范冰冰和Angelababy。同样忙着瘦腰的美眉，夏天都要过去了，你的腰够细了吗?
【瘦腰饮食控制】
饮食控制对瘦腰来说是至关重要的，你吃多活吃少，立马可以看出来的就是腰部，腹部，假如饮食方面姑娘们不肯下决心，那么瘦腰效果可就大大缩小!其实也很简单，不会太难为贪嘴MM的。
- 正餐不能十分饱，坚持9:7:5，早餐可以吃好点，吃到9分饱，午餐吃7分饱，而晚餐就5分饱。同时要记得吃蔬果哦!
- 不吃零食、油炸食品
- 多喝水，少喝饮料，少喝酒