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小蛮腰练就大法 瘦腰饮食+收腹操(4)

来源于：维度女性网2012-12-15 06:46编辑：vdolady
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小肚腩是很多MM的心病，也想穿得性感些，可是突出的小肚腩会让身材缺陷原形毕露，真心抬不起头来啊。小编教你小蛮腰练就大法。首先要搞清楚自己腰粗的原因，从饮食和运动两方面入手，迅速消灭心“腹”之患。

□ 水肿下腹

· 晚上的时候双腿容易水肿

· 寒性体质

· 很少泡澡

· 喜欢喝冷饮

手脚冰冷的同时，肚子也是凉凉的，双腿也容易水肿，是因为血液与水分容易滞留，这也导致脂肪更容易积聚。

图说天下
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