美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦腰减肚腩减肥操,帮你HOLD住23寸小蛮腰!(7)
运动4─加强版仰卧起坐
这个运动的精随就在于一般瘦腰会分为瘦上腹跟下腹
而这个动作,因为有加上扭转,所以~侧边的肥肉,也都可以瘦到!
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