吃豆减肥法 轻松减重瘦出好气色

小编今年九月去大连旅游的时候，看到当地人卖一种叫做“树腰豆”的东东，就买来尝了尝，感觉味道不错，吃了几粒就会有饱腹感。小编灵机一动，何不用它当作减肥食品呢。其实各种豆类都可以当成减肥食品滴，而且不同颜色的豆类减肥效果也各不相同。下面就跟小编一起看看吃豆减肥法吧。

豆豆属于低热量食物、高纤维食材，有着促进排便、提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢的多重功效，是最理想的瘦身食材。那么，红、黄、绿、黑，各种豆豆我们又该怎么吃，才能集减肥、美味、健康三种功效于一身呢!