美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 吃豆减肥法 轻松减重瘦出好气色(7)
瘦全身→绿豆搞定
绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。
海带绿豆沙
材料：绿豆半斤、海带50克、果皮1片、冰糖100克。
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