吃豆减肥法 轻松减重瘦出好气色(5)

小编今年九月去大连旅游的时候，看到当地人卖一种叫做“树腰豆”的东东，就买来尝了尝，感觉味道不错，吃了几粒就会有饱腹感。小编灵机一动，何不用它当作减肥食品呢。其实各种豆类都可以当成减肥食品滴，而且不同颜色的豆类减肥效果也各不相同。下面就跟小编一起看看吃豆减肥法吧。

大骨黄豆汤　　材料：大梁骨500克、黄豆200克、八角、桂皮适量

制法：黄豆泡水待用。大梁骨炖一小时后，清汤里放入黄豆，再炖3小时。