速瘦技巧超短时间内帮你减重(3)

很多急性MM是受不了细水长流的减肥方式的，速战速决的方式最受她们欢迎。小编今天介绍的减肥方法和秘方，绝对是速战速决式的，短短一周就能让你减出理想体重。还等什么?赶快试试吧。

【2】西柚减肥法→3天减3kg

西柚有一种很清新带点青涩的香味，但你知道吗，其中的香味成分能帮你控制食欲哦!利用这一点，你可以在饭前吃些西柚，刺激你的饱腹中枢，让伪食欲通通赶跑，减少饮食过度的危险性。而且西游中还富含维生素，减肥、美容，一石二鸟哦!

·每顿正餐前吃半个西柚。

· 肚子饿的时候，吃一些西柚代替零食，甚至是问一下西柚的清香，也同样具有抑制食欲的功效。