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吃对豆类食品，清爽瘦身不发胖(4)

来源于：维度女性网2012-12-11 05:39编辑：vdolady
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大家都知道，便秘是减肥的大敌，要减肥必先治便秘。解决了便秘相当于减肥成功了一半。今天小编就来分享健康减肥常识，让你吃对豆类食品，扫清便秘这个减肥路上的拦路虎，清爽瘦身不发胖。

豆豆属利尿、出汗食物:

水份汇集在体内没法排出,是形成水肿型肥胖的主要凶手。假如在减重时期多吃一些利尿及耗热出汗的食物,不但能削减水肿机遇,还能带走一部分热量,让你有吃又有瘦喔。

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