现代人来说，肥胖是再正常不过的了，只是肥胖也是各式各样的。而你是属于哪一种呢?许多MM就是水肿型的肥胖。而这在夏天表现得尤为严重。现在小编就教MM们针对水肿型制作几款夏日食谱，让你速度变得轻盈起来喔!

(点击图片进入下一页)

醋味海带

材料

海带片300克

西瓜白150克

蒜头10克

辣椒少许

白醋、盐、糖适量

做法

1、将西瓜肉的底部去除绿色外皮，留下白肉部份，切成长薄片状，洒盐轻抓备用。