现代人来说，肥胖是再正常不过的了，只是肥胖也是各式各样的。而你是属于哪一种呢?许多MM就是水肿型的肥胖。而这在夏天表现得尤为严重。现在小编就教MM们针对水肿型制作几款夏日食谱，让你速度变得轻盈起来喔!

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2、海带片洗净切小长片状，热水川烫后泡水备用。

3、将蒜头打碎、辣椒切丁。

4、放入海带片、西瓜白，加入适量白醋、盐、糖后，拌匀待入味后即可食用。