办公室MM们也许最头疼的不是工作的繁忙，而是因久坐造成的严重后果：腰部是赘肉横飞、小肚腩是日渐肥大。怎么办?下面，小编来教大家如何减肥，速度瘦出小蛇腰喔!

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▌粗盐瘦腰法

适合OL型：腹肌肥大型

具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期 “加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以 后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴 盐”。