想要翘翘的小屁屁，似乎是非常之难的一件事。也许你之前所有的努力都白费掉了，但，今天，小编就是教你撑握瘦臀一些小常识，就轻松让你拥有马达臀，秀出你前凸后翘的性感身材吧!

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市场上有着各式针对减肥、美体和丰胸的产品和方法，却很少有针对美臀的。事实上，臀部的不足比身体其他任何部位的缺陷都更难掩饰，对体形的总体影响也不容忽视。说到美臀，大多数人都会想到运动。

的确，运动是改善臀形最直接有效的方法，唯有强健并收紧臀部的肌肉，才会有理想的翘臀效果。但除此以外，许多人关于美臀还存在着“迷思”，殊不知，留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善。